A preparação na água proporciona ao casal momentos de vivência partilhada da gravidez de forma única e simbiótica, num momento a dois longe dos afazeres das exigências diárias da vida. Em caso de
haver outros filhos possibilita momentos centrados na nova gravidez, favorecendo o vínculo e a intimidade dos pais com o seu novo bebé e a sua integração na vida familiar.
Como a água tem propriedades físicas únicas que trazem grandes vantagens à vida do ser humano, o exercício no meio aquático permite sem fadiga:
- Favorecer uma boa evolução da gravidez
- Ativar a circulação sanguínea
- Melhorar a oxigenação
- Permitir um trabalho cardio-respiratório adequado
- Aliviar o peso corporal
- Possibilitar um fortalecimento muscular localizado
- Diminuir a compressão nas articulações doridas
- Auxiliar o movimento das articulações rígidas em amplitudes superiores às do meio terrestre
- Eliminar parcialmente os edemas
- Facilitar a visualização do feto ao longo do canal de parto
- Simular a experiência vivida pelo feto a nível da experimentação de leveza e dos sons
- Diminuir o stress
- Facilitar o relaxamento
- Aumentar a boa disposição da grávida
- Aumentar a disposição para as atividades diárias
- Promover a intimidade do casal e o seu vínculo com o bebé